Sursă: Stirileprotv.ro
Un studiu recent relevă că un indicator simplu, circumferința taliei, poate ajuta la identificarea riscului de boli cardiace, fiind mai relevant decât indicele de masă corporală (IMC).
Citește și: Cinci firme din recrutare au păcălit statul cu 6,2 milioane de lei, descoperit de ANAF
Studiul, realizat pe peste 260.000 de persoane din Statele Unite, arată că distribuția grăsimii corporale influențează semnificativ riscul de afecțiuni cardiovasculare și diabet. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu talie mai mare în comparație cu șoldurile prezintă un risc mai mare de accidente vasculare și boli de inimă, chiar dacă au greutate normală.
Un aspect important al studiului este faptul că distribuția grăsimii, nu doar cantitatea, contează în evaluarea riscului. Astfel, persoanele cu obezitate dar circumferință a taliei mică au avut rezultate similare cu cele ale persoanelor cu greutate normală și talie mică.
Ce înseamnă circumferința taliei pentru sănătatea inimii?
Cercetătorii au analizat datele a peste 260.000 de persoane, pe parcursul a 20 de ani, și au constatat că un raport ridicat talie-șolduri crește riscul de boli cardiovasculare cu până la 50%.
- Persoanele cu circumferința taliei mare au prezentat un risc cu 15% până la 50% mai mare de accidente vasculare
- Raportul talie-șolduri crescut indică o distribuție inadecvată a grăsimii
- Evaluarea simplă a circumferinței taliei poate fi inclusă în controalele medicale de rutină
De ce trebuie să renunțăm la IMC și să ne concentrăm pe măsurători simple?
Specialiștii susțin că IMC-ul nu oferă o imagine completă a riscului cardiovascular, fiind nevoie de măsurători precum circumferința taliei și raportul talie-șolduri. Această abordare permite identificarea mai precisă a persoanelor cu risc crescut, chiar dacă greutatea lor este în limite normale.
Doctorul Harlan Krumholz, redactor-șef al unei reviste medicale, afirmă că aceste măsurători simple trebuie să devină parte din evaluarea de rutină a sănătății inimii, pentru a preveni mai eficient bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale.