Un studiu recent contestă recomandările medicale tradiționale privind exercițiile pentru persoanele cu osteoartrită. Cercetarea arată că activitățile cu impact ridicat, precum joggingul, pot avea beneficii pentru articulații.
Studiul, coordonat de Bernard Liew de la Universitatea din Essex, a analizat comportamentul a peste 17.600 de persoane cu osteoartrită. Participanții care au continuat să facă exerciții cu impact, inclusiv tenis și schi, nu au fost mai predispuși să aibă nevoie de proteze de șold sau genunchi. În plus, aceștia au avut cu până la 48% mai puține șanse să necesite o proteză de șold.
Citește și: Studiu surprinzător: joggingul poate preveni nevoie de proteze articulare
Impactul activităților cu impact ridicat asupra protezării articulare
Rezultatele indică faptul că exercițiile dinamice pot preveni, de fapt, necesitatea protezelor articulare. Cercetătorii au urmărit dacă participanții au primit o proteză în următoarele 12 luni și au observat că cei care au efectuat activități precum jogging sau tenis au avut șanse mai mici de a avea nevoie de intervenție chirurgicală.
Deși studiul arată o asociere, nu demonstrează în mod definitiv că exercițiile cu impact ridicat protejează împotriva protezării. O posibilă explicație este că persoanele cu osteoartrită mai puțin severă continuă aceste activități, fiind mai puțin susceptibile de a avea nevoie de proteze.
Specialiștii avertizează că oprirea tuturor exercițiilor cu impact ridicat nu este neapărat benefică și poate duce la pierderea beneficiilor fizice, mentale și sociale ale activității fizice.
Conform Stiripesurse.ro