Un nou studiu contestă recomandările tradiționale pentru persoanele cu osteoartrită, sugerând că exercițiile cu impact ridicat, precum joggingul, pot avea beneficii pentru sănătatea articulațiilor.
Studiul, realizat pe un eșantion de 17.661 de persoane, a analizat modul în care activitatea fizică influențează necesitatea de proteze de șold și genunchi. Participanții care au continuat să facă exerciții cu impact ridicat, precum tenis, schi sau drumeții, au avut șanse cu până la 48% mai mici de a avea nevoie de o proteză articulară în următoarele 12 luni.
Citește și: Studiu surprinzător: joggingul poate ajuta persoanele cu osteoartrită
Impactul exercițiilor cu impact asupra sănătății articulațiilor
Coordonatorul studiului, Bernard Liew, de la Universitatea din Essex, a explicat că există o percepție larg răspândită conform căreia persoanele cu osteoartrită trebuie să evite activitățile solicitante. Însă, rezultatele cercetării sugerează că exercițiile dinamice pot preveni necesitatea protezelor și nu trebuie eliminate din rutina persoanelor afectate.
Studiul a urmărit dacă participanții au primit o proteză în următoarele 12 luni, raportând activitatea fizică. Activitățile cu impact ridicat au inclus jogging, tenis, schi, balet și drumeții. Cercetătorii au constatat că cei care au practicat aceste sporturi aveau șanse mai mici de a avea nevoie de proteze, comparativ cu cei care au ales exerciții cu impact mai redus.
Deși rezultatele indică o asociere, nu se poate afirma cu certitudine că exercițiile cu impact ridicat protejează împotriva protezării. O posibilă explicație este că persoanele cu osteoartrită mai puțin severă continuă aceste activități, fiind mai puțin predispuse la intervenții chirurgicale.
Conform Stiripesurse.ro