O mare parte dintre femei se confruntă cu probleme dermatologice în perioada de perimenopauză, atunci când încep fluctuaţiile hormonale, iar pielea și părul suferă modificări semnificative.
Dr. Andreea Moroianu, medic specialist dermatolog în cadrul DermaLife Bucureşti, subliniază că sănătatea pielii și a părului depinde în mare măsură de modul de viață și de îngrijirea interioară, recomandând adoptarea unui stil de viață sănătos pentru a reduce efectele negative ale acestei perioade.
Citește și: Alina Aramă vorbește despre presiunea întrebărilor indiscrete în societatea românească
Ce schimbări apar la nivelul pielii și părului în perimenopauză și menopauză?
Perioada de perimenopauză poate începe cu mulți ani înainte de menopauză, în jurul vârstei de 35 de ani, aducând fluctuații hormonale care afectează întregul organism. În timpul menopauzei, aceste schimbări se intensifică, iar pielea, cel mai mare organ al corpului, are mult de suferit.
- Pielea devine mai uscată, ternă și mai subțire
- Se intensifică riscul de vânătăi și riduri
- Ph-ul pielii se modifică, devenind mai sensibilă și reactivă
- Crește tendința de eczeme și iritații, inclusiv agravarea rozaceei
- Colagenul, proteină esențială pentru suportul pielii, scade cu aproximativ 30% în primii 5 ani de la instalarea menopauzei
- Pierderea colagenului duce la pierderea fermității, riduri și pori mai vizibili
- Pot apărea erupții acneice, chiar și la femeile fără antecedente în acest sens
Impactul asupra părului și soluțiile pentru menținerea frumuseții
Pe lângă piele, și părul suferă modificări în această perioadă. Firul de păr se rărește și se subțiază, iar unele femei pot observa apariția firelor de păr nedorite pe față, în zone hormon-dependente, precum bărbia sau linia mandibulară.
Conform medicului Moroianu, până la două treimi dintre femeile aflate la menopauză experimentează o cădere accentuată a părului, cunoscută sub denumirea de alopecie androgenetică. Aceasta se manifestă prin subțierea treptată a firului de păr, urmată de căderea difuză, cu vizibilitatea scalpului în zonele afectate.
- Subțierea și lărgirea cărării părului
- Căderea difuză a părului pe creștet
- Formarea unor zone de scalp mai vizibile
- Alte cauze ale căderii părului pot include dezechilibre hormonale, stres sau deficiențe nutriționale
Medicul recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată, hidratare corespunzătoare și evitarea factorilor de stres pentru a menține sănătatea pielii și a părului în această etapă a vieții.
De asemenea, este importantă consultarea periodică a unui specialist dermatolog pentru a identificat și trata din timp eventualele probleme, precum iritațiile, eczemele sau alopecia.
În concluzie, schimbările hormonale din perioada perimenopauzei și menopauzei pot afecta semnificativ aspectul pielii și părului, însă printr-un stil de viață sănătos și o îngrijire adecvată, femeile pot păstra frumusețea și vitalitatea pielii și părului chiar și după 50 de ani.