Cum ne afectează programul nelimitat: efectele lipsei de limite între muncă și viața personală

Maria Ionescu · Point News

ro Un angajat din România resimte din ce în ce mai mult presiunea de a fi mereu disponibil, ceea ce poate duce la probleme de sănătate mentală și fizică.

Lipsa limitelor între muncă și viața personală devine o realitate pentru mulți, afectând calitatea vieții.

De exemplu, Marius, tânăr angajat, a fost adesea chemat să lucreze peste program în restaurantul unde lucra, chiar dacă nu își dorea.

În ciuda nemulțumirii, a acceptat pentru a nu-și pierde jobul, însă această situație i-a cauzat depresie și tristețe pe termen lung.

Specialiștii avertizează că această stare poate evolua spre burnout, anxietate sau atacuri de panică.

Citește articolul complet pe Point News

Deschide articolul →