În cadrul emisiunii Point News, Teodora Tompea a discutat cu nutriționistul Nadia Eperjessy despre impactul zahărului și al îndulcitorilor asupra sănătății.
Expertul subliniază că zahărul nu trebuie considerat o otravă, însă consumul excesiv poate avea efecte negative.
Conform specialistei, riscurile depind în mare măsură de cantitatea consumată și de modul în care sunt integrați în alimentația zilnică.
Ea explică că, în condiții de stil de viață echilibrat, consumul ocazional de deserturi cu zahăr nu reprezintă o problemă majoră.
Ce înseamnă un consum moderat de zahăr și cum îl putem integra în alimentație Nutriționistul recomandă ca deserturile să fie consumate o dată la câteva zile, mai ales de către persoanele active.
Citește articolul complet pe Point News
Deschide articolul →