Sursă: Observatornews.ro
Un val de căldură afectează România în această perioadă, cu temperaturi ce pot ajunge până la 36 de grade Celsius. Medicii și meteorologii recomandă măsuri pentru a evita problemele de sănătate generate de caniculă.
Citește și: Alina Aramă vorbește despre presiunea întrebărilor indiscrete în societatea românească
Specialiștii sfătuiesc cetățenii să evite expunerea la soare între orele 11 și 18, perioadă în care temperaturile ating cele mai ridicate valori. Este esențial să ne hidratăm corespunzător, chiar dacă nu simțim senzația de sete, și să limităm activitățile fizice în aer liber în intervalele de temperaturi extreme.
Ce măsuri trebuie să luăm pentru a preveni efectele caniculei
Medicii recomandă purtarea hainelor lejere, din materiale naturale, de culoare deschisă, precum și utilizarea pălăriilor, șapcilor și ochelarilor de soare pentru a proteja corpul și ochii de razele directe ale soarelui.
- Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11 și 18
- Hidratați-vă regulat cu apă, chiar dacă nu aveți senzație de sete
- Purtarea hainelor ușoare și deschise la culoare
- Utilizarea pălăriilor, șapcilor și ochelarilor de soare
- Încercați să amânați drumurile în aer liber pentru seara târziu
- Monitorizați avertizările meteorologice și respectați codurile galbene emise pentru zonele afectate
Impactul valului de căldură și măsurile de protecție
Meteorologii au emis un cod galben pentru Crișana, Banat, Maramureș, vestul și centrul Transilvaniei, precum și pentru vestul Olteniei. Temperaturile vor atinge 34-36 de grade Celsius, dar resimțite mai ales la soare, vor fi chiar mai mari. În plus, în Câmpia de Vest, indicele de confort termic va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce poate duce la probleme de sănătate pentru persoanele vulnerabile.
Autoritățile recomandă populației să fie vigilentă și să ia măsuri pentru a se proteja, precum evitarea expunerii prelungite la soare și menținerea unei hidratări corespunzătoare. Se preconizează că temperaturile vor continua să crească în următoarele zile, fiind necesară o atenție sporită pentru sănătate.